[Receita] – Reunião Sem. 05/2018 – Salada Caesar e Carne de Panela de Micro-ondas

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Confiram as Receitas feitas ao vivo na Reunião da Sem. 05/2018!

Gentileza das Receitas:

MARIA CRISTINA – ELIADE: (43) 9942-6566

LUCIA  – MELODIA D SUCESSO: (43) 99672-5340

Salada Caesar

Salada Ingredientes: Alface de sua preferência | Rúcula | Cenoura ralada na Prática  (ralo mais grosso ) | Croutons | Milho verde em conserva | Filé de frango grelhado. | Molho: 1 copo de iogurte natural | 1 colher (sopa) de mostarda | 1 colher (sopa)de limão | 3 colheres  (sopa)de parmesão ralado. | Azeite de oliva a gosto. Misture tudo no Quick Shake e coloque sobre a salada no momento de servir.

Carne de Panela – Micro-ondas

 Ingredientes: 1 Kg de Acem | Tempero a gosto | Louro, sal, açafrão, alho | 300ml de água | Modo de preparo: Coloque os ingredientes na Panela de Pressão Tupperware e leve ao micro-ondas por 30 minutos .

Arroz (acompanhamento) Ingredientes: 2 e ½  xic de arroz | 5 xic de água | Tempero a gosto | Modo de Preparo: Misture os ingredientes, leve ao micro ondas e por 12 minutos fracionados, na Micro Arroz.