Muitas pessoas hoje em dia estão se adaptando a uma alimentação mais saudável, incluindo o ARROZ INTEGRAL em seu dia-a-dia! E nada melhor do que fazer no microondas! Rápido, e prático com os produtos Tupperware, criados especialmente para o microondas. Em apenas 15 minutos na Panela Micro Arroz você cozinha e fica uma delícia! Segue a receita que fizemos e não esqueça de ver as fotos!
Ingredientes: 1 Xicara medidora de 250ml de Arroz integral | 1 lata de Ervilha | 1 lata de milho |1 Cenoura Ralada |A gosto Sal | A gosto Azeite | A gosto Alho | A gosto Cebola. | Modo de Fazer: Em uma tigela Murano colocar uma xicara de arroz de molho e deixar por 3 hrs com água ate cobrir, ralar uma cenoura e a cebola na pratica, na Múltipla colocar a Cenoura e a Ervilha, Na Micro Arroz Colocar a cebola e o alho e o Arroz Integral e o sal e água, Colocar no micro ondas para cozinhar por 15 minutos, acrescentar a cenoura a Ervilha e o Milho a Gosto, e voltar no micro ondas por 3 minutos, No final colocar um fio de azeite por cima do Arroz se desejar. | Servir na Travessa Oval Actualité.
