No dia 09/04/2024, na Distribuição Constelação, em Londrina – PR, para participamos do Encontro de Dicas Especiais: Congelamento e Sucos Nutritivos. Neste evento único, os participantes foram agraciados com dicas preciosas da nossa talentosa Distribuidora Maria Eugênia e se deliciaram com receitas especiais preparadas pela renomada Empresária Polyana.
Empenhada em proporcionar experiências culinárias inovadoras e saudáveis, a Empresária Polyana utilizou produtos de qualidade, como os Jeitosinhos, Tigela Cristalwave (Geração II – 1L), Rala Bem (500 ML), Chef Saleiro Ornamentos (450 G), Faca do Chef Universal Series e a Forma de Gelo 14 Cubos, para criar pratos irresistíveis que conquistaram os paladares mais exigentes.
Logo abaixo, encontrará as receitas realizadas durante o encontro, e opções deliciosas para uma refeição prática:
Torta de Arroz no Microondas
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz cozido
- 3 ovos batidos no Quick Shake
- 1 colher de fermento
- 1/2 cenoura ralada no Rala Bem
- 1/2 xícara de frango desfiado
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture o arroz cozido, os ovos batidos, o fermento, a cenoura ralada, o frango desfiado, a salsinha, a cebolinha e o sal. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Despeje a mistura em um recipiente próprio para microondas.
- Leve ao microondas e cozinhe em potência alta por 3 minutos.
- Após o tempo estipulado, verifique se a torta está cozida e firme. Se necessário, continue cozinhando em intervalos de 30 segundos até atingir o ponto desejado.
- Retire do microondas, deixe esfriar por alguns minutos e sirva. Aproveite essa deliciosa torta de arroz!
- Essa receita simples e saborosa é perfeita para um lanche rápido ou uma refeição leve. Experimente em casa e desfrute do sabor irresistível da Torta de Arroz no Microondas.
Sopa Nutritiva de Cabotiá
Ingredientes:
- 1/2 cabotiá lavada, cortada em cubos grandes com casca e semente (aprox. 1 kg)
- 2,5 litros de água
- 500 g de peito de frango
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- 1 folha de louro
- Salsinha a gosto
- Cebolinha a gosto
- 1 cebola
Modo de Preparo:
- Em uma panela grande, cozinhe o peito de frango com a água, o sal, a pimenta, a folha de louro e a cebola picada.
- Após o frango estar cozido, retire-o da água, desfie e reserve.
- Cozinhe os cubos de cabotiá com casca e sementes na água em que o frango foi cozido, por aproximadamente 12 minutos.
- Após o cozimento, bata a cabotiá juntamente com toda a água em que foi cozida no liquidificador até obter um creme homogêneo.
- Misture o frango desfiado, a salsinha e a cebolinha ao creme de cabotiá.
- Sirva quente, acompanhada de pão ou torradas. Se preferir, congele em porções individuais para consumo futuro.
Gelo Verde Detox
Ingredientes:
- 1 maço de couve
- 800 ml de água
- 3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
- 6 rodelas de abacaxi
- Suco de 1 limão
- 1 xícara de folhas de hortelã
Modo de Preparo:
- Em um liquidificador, coloque a couve picada, a água, a farinha de linhaça dourada, as rodelas de abacaxi, o suco de limão e as folhas de hortelã.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Despeje a mistura em formas de gelo e leve ao congelador até que fiquem sólidos.
- Após congelados, os cubos de gelo verde detox estão prontos para serem adicionados a sucos, smoothies ou água, proporcionando frescor e nutrientes ao seu dia a dia.
A Empresária Polyana não apenas preparou pratos excepcionais, mas também compartilhou seu conhecimento e paixão pela culinária, inspirando todos os presentes a explorarem novas possibilidades na cozinha e impressionarem os seus clientes. Aproveite essas receitas deliciosas e nutritivas para cuidar da sua saúde de maneira saborosa e prática!
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